తెలంగాణకు హరితహారం కార్యక్రమాన్ని ఈ నెల 8న నల్గొండ జిల్లాలో ముఖ్యమంత్రి శ్రీ కె. చంద్రశేఖర్ రావు ప్రారంభించనున్నారు. అదే రోజు అన్ని జిల్లాల మంత్రులు, ఎమ్మెల్యేలు, ఎంపిలు, ఎమ్మెల్సీలు, అధికారులు తమ తమ జిల్లాల్లో, తమ శాఖల పరిధిలో ఈ కార్యక్రమాన్ని ప్రారంభిస్తారు. హరితహారం కార్యక్రమంలో భాగంగా హైదరాబాద్ నుంచి విజయవాడకు వెళ్లే జాతీయ రహదారిపై తెలంగాణ సరిహద్దుల వరకు 165 కిలోమీటర్ల మేర రోడ్డుకిరువైపులా అందమైన రకరకాల పూల చెట్లు, నీడనిచ్చే చెట్లు పెట్టాలని ప్రభుత్వం నిర్ణయించింది. ఈ కా ర్యక్రమాన్ని నల్గొండ జిల్లా చిట్యాల మండలం పెద్ద కాపర్తి వద్ద ముఖ్యమంత్రి ప్రారంభించనున్నారు. అదే సమయంలో 165 కిలోమీటర్ల రోడ్డుపై ఒకేసారి 85 వేల మంది మొక్కలు నాటుతారు. హైదరాబాద్ శివార్లలోని రామోజీ ఫిల్మ్ సిటీ దగ్గరున్న అబ్దుల్లామెట్ నుంచి నల్గొండ జిల్లా కోదాడ మండలం నల్లబండగూడెం వరకు మొక్కలు నాటుతారు. ఈ మొత్తం రహదారిని 14 సెంగ్మెంట్లుగా విభజించారు. ఒక్కో సెంగ్మెంటుకు ఒక్కో అధికారిని ఇన్‌చార్జ్‌గా నియమించారు. ఈ కార్యక్రమాన్ని హరితహారం ఓఎస్డీ ప్రియాంక వర్గీస్ పర్యవేక్షిస్తున్నారు. స్వయం సహాయక బృందాల సభ...
కాబేజ్‌,క్యాలిప్లవర్‌,బిన్స్,బఠానీల
వలన పొట్టనిండి ముందుకు వస్తుందని,పొట్టలో ఈ పదార్థాలు కరగటానికి ఎక్కువ సమయం
పడుతుందని అందుకే వీటి వాడకం తగ్గించడం మంచిదని దీనిపై పరిశోదన జరిపిన
శాస్త్రవేత్తలు చెబుతున్నారు. ఫైబర్‌ ఎక్కువున్నా పదార్థలను సేకరించటం వలన మన జీర్ణవ్యవస్థపై
భారం తక్కువ ఉంటుందని చెబుతున్నారు.పొట్ట ఉబ్బటం తగ్గటానికి ఎక్కువ మోతాదులో
నీటిని,జింజర్‌ పిప్పర్‌మెంటు ను తీసుకొవాలని సిట్రాస్‌ ఉన్న పండ్లు,పైనాపిల్‌ ,పైబర్
మరియు నీటితో తయారైన వాటిని తీసుకుంటే స్లీమ్‌ గా ఉండటానికి సహకరిస్తాయి. పొట్టేలు
మాంసం,చేపలు,ప్రోటీన్స్ తో ఉన్నందున జీర్ణవ్యవస్థకు ఉపకరిస్తాయని చెబుతున్నారు.
పాకేజ్డ్ ఆహరపదార్థాలను వాడకుండా ఉంటే మంచిది.కృత్రిమ తీపు పదార్తలు బదులు సహజంగా లబించే తేనే ని కలుపుకొని కాపీ,టీ
తీసుకుంటే మంచిది. కార్బోహైట్రెట్ పానీయలను మానేస్తే మరి మంచిది.
కామెంట్‌లు
కామెంట్‌ను పోస్ట్ చేయండి