స్పానిష్ కంపెనీ ట్యాంగో స్పీడ్ ట్రెన్... డిల్లీ ముంబాయి పట్టాలపై ట్రైయల్ రన్ వైపు పరుగుతీయటానికి
రైల్వే శాఖ పరీక్షిస్తుంది. ఇది 160 నుంచి 200 కి.మీ ల వేగంతో ప్రయాణం చేస్తుంది.
ఈ స్పీడ్ ట్రైన్ చాటా తెలికగా ఉండి, తక్కువ ఇంధనం తో స్పీడ్గా నడిపే ఆవకాశముందని,ప్రస్తుత వస్తున్న విద్యుత్ బిల్ పై 30 ఆదా ఆవుతుందని స్పానిష్
ట్రైన్ తయారీ కంపెనీ చెబుతుంది.ముంబాయి నుంచి డిల్లీ కి 17 గంటల సమయం పడుతుంది..
కానీ స్పీడ్ ట్రైన్తో 12 గంటలోపే చేరకొవచ్చని తెలుస్తుంది.ఇటాంటి ట్రైన్
ఆసియా,ఆమెరికా లోని చాలా ప్రదేశాలలో విజయవంతంగా నడుపుతున్నారు.
మీరు వ్యయమం చేయటానికి నిశ్చయించుకున్నారా … మరీ ఎప్పుడు ఎక్సైజ్ చేయాలి .. ఏ సమయం అనుకులం అనే అంశాలను న్యూయార్క్ కు చేందిన ఓ రిసర్చ్ సంస్థ కొన్ని సూచనలు చేసింది . ఉదయం టిఫిన్ చేయక ముందు వ్యయమానికి పూనుకొనటం తో దినమంతా శరీరంలో ఉన్న ఫ్యాట్ను కరిగించటానికి ఉపయోగపడుతూ శక్తిని ఇస్తుంది . ఉదయం చేయటం వలస బరువు తగ్గటానికి ముఖ్యంగా లావు కాకుండా ఉండటానికి దొహదపడుతుంది . శరీరానిక కావసిన శక్తిని సమకూరుస్తూ , మనం తీసకున్న ఆహారాన్ని జీర్ణించుకొవడమే కాకుండా దినమంతా కొవ్వును కరిగించటానికి ఉపయోగపడుతుంది . ఓ పరశీలన లో ఎక్సైజ్ చేసిన వారు . ఎక్సైజ్ చేయని వారు ఇరువురిని వారం పాటు ఒకే రకమైన ఆహారం తీసుకున్న తర్వాత పరిశీలిస్తే , ఉదయం ఎక్సైజ్ చేసివారు , చేయని వారి మధ్య వ్యత్తాసం కనిపించింది . చేయని వారు కొంత శరీర బరువు పెరగడం జరిగింది . ఉదయం వ్యయమం చేయటం మంచిదని చెబుతున్నారు .
కామెంట్లు
కామెంట్ను పోస్ట్ చేయండి