ఎన్టీఆర్ నటించిన జనతా
గారేజ్ పస్ట్ లుక్ ను రిలీజ్ చేశారు. మే 20 ఎన్టీఆర్ జన్మదినం కావడంతో ఈ పస్ట్
లుక్ ట్రైలర్ సొషల్ మీడియా లో హల్ చల్ చేస్తుంది.భారీ అంచనాలతో తెరకెక్కుతున్న ఈ
సినిమా లో మదన్లాల్, ఎన్టీఆర్ సరసన నిత్యామినన్,సమంతాను నటిస్తున్నారు.దెవీశ్రీ
సంగీతం అందిస్తున్నారు.బైక్ స్టైలిష్గా కనిపిస్తు కేక పుట్టిస్తున్నాడు
మీరు వ్యయమం చేయటానికి నిశ్చయించుకున్నారా … మరీ ఎప్పుడు ఎక్సైజ్ చేయాలి .. ఏ సమయం అనుకులం అనే అంశాలను న్యూయార్క్ కు చేందిన ఓ రిసర్చ్ సంస్థ కొన్ని సూచనలు చేసింది . ఉదయం టిఫిన్ చేయక ముందు వ్యయమానికి పూనుకొనటం తో దినమంతా శరీరంలో ఉన్న ఫ్యాట్ను కరిగించటానికి ఉపయోగపడుతూ శక్తిని ఇస్తుంది . ఉదయం చేయటం వలస బరువు తగ్గటానికి ముఖ్యంగా లావు కాకుండా ఉండటానికి దొహదపడుతుంది . శరీరానిక కావసిన శక్తిని సమకూరుస్తూ , మనం తీసకున్న ఆహారాన్ని జీర్ణించుకొవడమే కాకుండా దినమంతా కొవ్వును కరిగించటానికి ఉపయోగపడుతుంది . ఓ పరశీలన లో ఎక్సైజ్ చేసిన వారు . ఎక్సైజ్ చేయని వారు ఇరువురిని వారం పాటు ఒకే రకమైన ఆహారం తీసుకున్న తర్వాత పరిశీలిస్తే , ఉదయం ఎక్సైజ్ చేసివారు , చేయని వారి మధ్య వ్యత్తాసం కనిపించింది . చేయని వారు కొంత శరీర బరువు పెరగడం జరిగింది . ఉదయం వ్యయమం చేయటం మంచిదని చెబుతున్నారు .
కామెంట్లు
కామెంట్ను పోస్ట్ చేయండి