తల్లి పేరతో పాస్పోర్ట్ను కోసం
దరఖాస్తుచేసుకొవచ్చని డిల్లీ హైకోర్ట్ అభిప్రాయం వ్యక్తపరిచింది.ఒంటరిగా ఉంటున్నతల్లి
సంరక్షకురాలగా ఉన్నప్పుడు, ,ఇతరాత్రకారణాల వలన ప్రస్తుత సమాజంలో సింగిల్ పేరింటు సంఖ్య
పెరిగిపొతుందని,కేవలం సార్ట్వేర్ అంగీకరిచటంలేదనే సాకుతో తల్లి పేరుతో పాస్పొర్టు
కు తండ్రి పేరులేదని తిరస్కారించద్దని కోర్టు
సూచించింది.
మీరు వ్యయమం చేయటానికి నిశ్చయించుకున్నారా … మరీ ఎప్పుడు ఎక్సైజ్ చేయాలి .. ఏ సమయం అనుకులం అనే అంశాలను న్యూయార్క్ కు చేందిన ఓ రిసర్చ్ సంస్థ కొన్ని సూచనలు చేసింది . ఉదయం టిఫిన్ చేయక ముందు వ్యయమానికి పూనుకొనటం తో దినమంతా శరీరంలో ఉన్న ఫ్యాట్ను కరిగించటానికి ఉపయోగపడుతూ శక్తిని ఇస్తుంది . ఉదయం చేయటం వలస బరువు తగ్గటానికి ముఖ్యంగా లావు కాకుండా ఉండటానికి దొహదపడుతుంది . శరీరానిక కావసిన శక్తిని సమకూరుస్తూ , మనం తీసకున్న ఆహారాన్ని జీర్ణించుకొవడమే కాకుండా దినమంతా కొవ్వును కరిగించటానికి ఉపయోగపడుతుంది . ఓ పరశీలన లో ఎక్సైజ్ చేసిన వారు . ఎక్సైజ్ చేయని వారు ఇరువురిని వారం పాటు ఒకే రకమైన ఆహారం తీసుకున్న తర్వాత పరిశీలిస్తే , ఉదయం ఎక్సైజ్ చేసివారు , చేయని వారి మధ్య వ్యత్తాసం కనిపించింది . చేయని వారు కొంత శరీర బరువు పెరగడం జరిగింది . ఉదయం వ్యయమం చేయటం మంచిదని చెబుతున్నారు .
కామెంట్లు
కామెంట్ను పోస్ట్ చేయండి