గత ప్రభుత్వ హయం లో ఏం జరిగింది ? ఇప్పుడున్న పరిస్థితి ఏమిటి ? అనే అంశాల ఫై చంద్ర బాబు ప్రజలకు తెలిసే విధంగా వాస్తవాలను వెల్లడిస్తానని ప్రకటించారు . నాకు ప్రస్తుతం కార్యాలయం లేదు . ఎక్కడ కూర్చోవాలో తెలియదు , రాష్ట్ర ఆర్ధిక పరిస్థితి ఎలా ఉందొ తెలియదు ,రాష్ట్ర ఆర్ధిక పరిస్థితి సంక్షోబంలో ఉంది , అందరి సహకారం తీసుకోని రాష్ట్రాన్ని అబిరుద్ది చేయాలి , కసరత్తు ప్రారంభమైందని ,దానిలో బాగంగా రాష్ట్రం లోని 13 జిల్లాల అబిరుద్ది ఫై కొత్త విజన్ తో పాటు, కార్యాచరణ ప్రణాళిక రూపొందించి ఆర్ధిక వనరులు కేటాయింపు జరుగుతుందని చంద్ర బాబు విలేఖరుల సమవేశంలో చెప్పారు . ఈ 12 న నెల కాబినెట్ సమావేశం జారుతుందని , అన్దోలో రాష్ట్ర అసెంబ్లీ సమావేశాలు ఎన్ని రోజులు జరపాలని ఓ నిర్ణయం తీసుకొంటామని ,19 నుంచి ఆంధ్ర రాష్ట్ర అసెంబ్లీ సమావేశాలు జరుతాయని చెప్పారు .
మీరు వ్యయమం చేయటానికి నిశ్చయించుకున్నారా … మరీ ఎప్పుడు ఎక్సైజ్ చేయాలి .. ఏ సమయం అనుకులం అనే అంశాలను న్యూయార్క్ కు చేందిన ఓ రిసర్చ్ సంస్థ కొన్ని సూచనలు చేసింది . ఉదయం టిఫిన్‌ చేయక ముందు వ్యయమానికి పూనుకొనటం తో దినమంతా శరీరంలో ఉన్న ఫ్యాట్‌ను కరిగించటానికి ఉపయోగపడుతూ శక్తిని ఇస్తుంది . ఉదయం చేయటం వలస బరువు తగ్గటానికి ముఖ్యంగా లావు కాకుండా ఉండటానికి దొహదపడుతుంది . శరీరానిక కావసిన శక్తిని సమకూరుస్తూ , మనం తీసకున్న ఆహారాన్ని జీర్ణించుకొవడమే కాకుండా దినమంతా కొవ్వును కరిగించటానికి ఉపయోగపడుతుంది . ఓ పరశీలన లో ఎక్సైజ్ చేసిన వారు . ఎక్సైజ్ చేయని వారు ఇరువురిని వారం పాటు ఒకే రకమైన ఆహారం తీసుకున్న తర్వాత పరిశీలిస్తే , ఉదయం ఎక్సైజ్ చేసివారు , చేయని వారి మధ్య వ్యత్తాసం కనిపించింది . చేయని వారు కొంత శరీర బరువు పెరగడం జరిగింది . ఉదయం వ్యయమం చేయటం మంచిదని చెబుతున్నారు .
కామెంట్‌లు
కామెంట్‌ను పోస్ట్ చేయండి