తెలంగాణా ముఖ్యమంత్రి కే చంద్రశేఖర్ రావు మెట్రో రైల్ ప్రాజెక్ట్ ఫై చేసిన ప్రకటన ఆ ప్రాజెక్ట్ లేటు కావచ్చు . చారిత్రక కట్టడాలు సుల్తాన్ బజార్ , అసెంబ్లీ , మొజంజాహి మార్కెట్ మెట్రో రైల్ ప్రాజెక్ట్ వలన దెప్ప తింటాయని , ప్రాజెక్ట్ రూపు రేఖలు మార్చాలని చెబుతున్నారు . మెట్రో రైల్ ప్రాజెక్ట్ తుది దశ చేరుకొనే పరిస్థితిలో త్వరితగతి తో ప్రాజెక్ట్ పనులు కొనసాగుతున్న దశలో ఇప్పుడు రూపురేఖలు మార్చాలని కోరుకోవటం వలన ప్రాజెక్ట్ మరింత ఖర్చు ,పురోగతి అడ్డుకున్నట్లు అవుతుందని పలువురు చెబుతున్నారు . ..
మీరు వ్యయమం చేయటానికి నిశ్చయించుకున్నారా … మరీ ఎప్పుడు ఎక్సైజ్ చేయాలి .. ఏ సమయం అనుకులం అనే అంశాలను న్యూయార్క్ కు చేందిన ఓ రిసర్చ్ సంస్థ కొన్ని సూచనలు చేసింది . ఉదయం టిఫిన్‌ చేయక ముందు వ్యయమానికి పూనుకొనటం తో దినమంతా శరీరంలో ఉన్న ఫ్యాట్‌ను కరిగించటానికి ఉపయోగపడుతూ శక్తిని ఇస్తుంది . ఉదయం చేయటం వలస బరువు తగ్గటానికి ముఖ్యంగా లావు కాకుండా ఉండటానికి దొహదపడుతుంది . శరీరానిక కావసిన శక్తిని సమకూరుస్తూ , మనం తీసకున్న ఆహారాన్ని జీర్ణించుకొవడమే కాకుండా దినమంతా కొవ్వును కరిగించటానికి ఉపయోగపడుతుంది . ఓ పరశీలన లో ఎక్సైజ్ చేసిన వారు . ఎక్సైజ్ చేయని వారు ఇరువురిని వారం పాటు ఒకే రకమైన ఆహారం తీసుకున్న తర్వాత పరిశీలిస్తే , ఉదయం ఎక్సైజ్ చేసివారు , చేయని వారి మధ్య వ్యత్తాసం కనిపించింది . చేయని వారు కొంత శరీర బరువు పెరగడం జరిగింది . ఉదయం వ్యయమం చేయటం మంచిదని చెబుతున్నారు .
కామెంట్‌లు
కామెంట్‌ను పోస్ట్ చేయండి