పవిత్ర పుణ్యక్షేత్రం తిరుపతిలో... శ్రీవారి పాదాల చెంత ముస్లిం యూనివర్సిటీ ఏర్పాటుకు సన్నాహాలు జరుగుతున్నాయి. దేశవిదేశాల్లో వివిధ సంస్థలు నడుపుతున్న హీరా గ్రూప్ ఆధ్వర్యంలో ఇంటర్నేషనల్ ఇస్లాం యూనివర్సిటీ ఏర్పాటు పనులు శరవేగంగా సాగుతున్నాయి. ప్రభుత్వం నుంచి అనుమతి రాకపోయినప్పటికీ అంతర్జాతీయ ప్రమాణాలతో యూనివర్సిటీ భవన నిర్మాణం జరుగుతోంది. కానీ నిర్వాహకులు తమ పరపతిని ఉపయోగించి అనుమతులు తెచ్చుకునేందుకు తీవ్రంగా ప్రయత్నిస్తున్నారు. అయితే ఇస్లాం కాలేజ్ పై గతంలోనే ఇంటిలిజెన్సు అధికారులు ఆరా తీసినట్టు తెలుస్తోంది
మీరు వ్యయమం చేయటానికి నిశ్చయించుకున్నారా … మరీ ఎప్పుడు ఎక్సైజ్ చేయాలి .. ఏ సమయం అనుకులం అనే అంశాలను న్యూయార్క్ కు చేందిన ఓ రిసర్చ్ సంస్థ కొన్ని సూచనలు చేసింది . ఉదయం టిఫిన్‌ చేయక ముందు వ్యయమానికి పూనుకొనటం తో దినమంతా శరీరంలో ఉన్న ఫ్యాట్‌ను కరిగించటానికి ఉపయోగపడుతూ శక్తిని ఇస్తుంది . ఉదయం చేయటం వలస బరువు తగ్గటానికి ముఖ్యంగా లావు కాకుండా ఉండటానికి దొహదపడుతుంది . శరీరానిక కావసిన శక్తిని సమకూరుస్తూ , మనం తీసకున్న ఆహారాన్ని జీర్ణించుకొవడమే కాకుండా దినమంతా కొవ్వును కరిగించటానికి ఉపయోగపడుతుంది . ఓ పరశీలన లో ఎక్సైజ్ చేసిన వారు . ఎక్సైజ్ చేయని వారు ఇరువురిని వారం పాటు ఒకే రకమైన ఆహారం తీసుకున్న తర్వాత పరిశీలిస్తే , ఉదయం ఎక్సైజ్ చేసివారు , చేయని వారి మధ్య వ్యత్తాసం కనిపించింది . చేయని వారు కొంత శరీర బరువు పెరగడం జరిగింది . ఉదయం వ్యయమం చేయటం మంచిదని చెబుతున్నారు .
కామెంట్‌లు
కామెంట్‌ను పోస్ట్ చేయండి