శాసనసభ స్పీకర్ నాదెండ్ల మనోహర్ ముఖ్యమంత్రి పదవి కోసం పార్టీ అధిష్టానవర్గానికి దరఖాస్తు చేసుకున్నారని తెలుగుదేశం పార్టీ నేత ముద్దు కృష్ణమనాయుడు విమర్శించారు. అనంతపురంలో కరువు యాత్రలు చేసిన, ఎమ్మెల్యేలను గిరిజన ప్రాంతాలకు తీసుకువెళ్లిన సిడీలను ఎఐసిసి అధ్యక్షురాలు సోనియా గాంధీకి, ప్రధాన కార్యదర్శి రాహుల్ గాంధీకి పంపి ముఖ్యమంత్రి పదవి పొందేందుకు ఆయన ప్రయత్నిస్తున్నారన్నారు. పార్టీ లో ప్రస్తుతం ఐదు గ్రూపులు ఉన్నాయని , ఆరో గ్రూపు ను నాదెండ్ల తయారు చేసుకుంటున్నారని తెలుగు దేశం సీనియర్ నేత గాలి ముద్దు కృష్ణమనాయుడు అన్నారు .
మీరు వ్యయమం చేయటానికి నిశ్చయించుకున్నారా … మరీ ఎప్పుడు ఎక్సైజ్ చేయాలి .. ఏ సమయం అనుకులం అనే అంశాలను న్యూయార్క్ కు చేందిన ఓ రిసర్చ్ సంస్థ కొన్ని సూచనలు చేసింది . ఉదయం టిఫిన్‌ చేయక ముందు వ్యయమానికి పూనుకొనటం తో దినమంతా శరీరంలో ఉన్న ఫ్యాట్‌ను కరిగించటానికి ఉపయోగపడుతూ శక్తిని ఇస్తుంది . ఉదయం చేయటం వలస బరువు తగ్గటానికి ముఖ్యంగా లావు కాకుండా ఉండటానికి దొహదపడుతుంది . శరీరానిక కావసిన శక్తిని సమకూరుస్తూ , మనం తీసకున్న ఆహారాన్ని జీర్ణించుకొవడమే కాకుండా దినమంతా కొవ్వును కరిగించటానికి ఉపయోగపడుతుంది . ఓ పరశీలన లో ఎక్సైజ్ చేసిన వారు . ఎక్సైజ్ చేయని వారు ఇరువురిని వారం పాటు ఒకే రకమైన ఆహారం తీసుకున్న తర్వాత పరిశీలిస్తే , ఉదయం ఎక్సైజ్ చేసివారు , చేయని వారి మధ్య వ్యత్తాసం కనిపించింది . చేయని వారు కొంత శరీర బరువు పెరగడం జరిగింది . ఉదయం వ్యయమం చేయటం మంచిదని చెబుతున్నారు .
కామెంట్‌లు
కామెంట్‌ను పోస్ట్ చేయండి