కావేరి నదీ జలాల పంపకంఫై ఎలాంటి పరిష్కార మార్గం కనుక్కోలేక పోవడం తో తమిళనాడు కర్ణాటక ముఖ్యమంత్రులు జగదీశ్ శెట్టర్,
జయలలితల మధ్య చర్చలు విఫలమయ్యాయి. బెంగళూరులో గురువారం గంటపాటు
జరిగిన చర్చ ఎలాంటి పలితం ఇవ్వలేకపోయింది ..మళ్లీ సుప్రీంకోర్టుకు ఈ కావేరి నది జల వివాదాలు చేరే అవకాశముంది..చర్చ ముగిసిన అనంతరం మీడియా తో .. తాము 30 టీఎంసీల నీరు అడిగితే, కర్ణాటక ఒప్పుకోలేదని జయలలిత అన్నారు .
మీరు వ్యయమం చేయటానికి నిశ్చయించుకున్నారా … మరీ ఎప్పుడు ఎక్సైజ్ చేయాలి .. ఏ సమయం అనుకులం అనే అంశాలను న్యూయార్క్ కు చేందిన ఓ రిసర్చ్ సంస్థ కొన్ని సూచనలు చేసింది . ఉదయం టిఫిన్‌ చేయక ముందు వ్యయమానికి పూనుకొనటం తో దినమంతా శరీరంలో ఉన్న ఫ్యాట్‌ను కరిగించటానికి ఉపయోగపడుతూ శక్తిని ఇస్తుంది . ఉదయం చేయటం వలస బరువు తగ్గటానికి ముఖ్యంగా లావు కాకుండా ఉండటానికి దొహదపడుతుంది . శరీరానిక కావసిన శక్తిని సమకూరుస్తూ , మనం తీసకున్న ఆహారాన్ని జీర్ణించుకొవడమే కాకుండా దినమంతా కొవ్వును కరిగించటానికి ఉపయోగపడుతుంది . ఓ పరశీలన లో ఎక్సైజ్ చేసిన వారు . ఎక్సైజ్ చేయని వారు ఇరువురిని వారం పాటు ఒకే రకమైన ఆహారం తీసుకున్న తర్వాత పరిశీలిస్తే , ఉదయం ఎక్సైజ్ చేసివారు , చేయని వారి మధ్య వ్యత్తాసం కనిపించింది . చేయని వారు కొంత శరీర బరువు పెరగడం జరిగింది . ఉదయం వ్యయమం చేయటం మంచిదని చెబుతున్నారు .
కామెంట్‌లు
కామెంట్‌ను పోస్ట్ చేయండి