గుజరాత్ లో ప్రచారం ఉపన్దుకుంది .ఇంటర్నెట్ వేదిక కాంగ్రెస్ భాజపా మధ్య తీవ్ర విమర్శలు కొనసాగు తున్నాయి .కాంగ్రెస్ టీ వీ నటి తులికను తన ప్రచారం కొరకు ఉపోయోగిస్తున్నారు.ఫేస్ బుక్ లో కొత్త పేజీతో తునిక భాజపాకు వెతిరేకంగా ప్రచారకోనసాగిస్తుంది.నేను మీ తునికను గుజరాత్ అంత తిరిగాను అభిరుద్ధి ఎక్కడ కనిపించడం లేదు అని పేస్ బుక్ లో పరిచయం తో ప్రచారం కొనసాగుతుంది.అటు నరేంద్ర మోడీ 3డీ టేకనలేజ్ ను ఉపయోగించి ఒక స్టూడియో నుంచి వివిధ ప్రాంతాల ప్రజలను ఉద్దేశించి మాట్లాడుతూ ....దాన్ని టెలికాస్ట్ తెస్తూ ముందుకు దూసుకొని వెళుతున్నారు .కాంగ్రెస్ భాజపా ఒకరి ఫై ఒకరు విమర్శలు చేస్కున్తున్నారు.
మీరు వ్యయమం చేయటానికి నిశ్చయించుకున్నారా … మరీ ఎప్పుడు ఎక్సైజ్ చేయాలి .. ఏ సమయం అనుకులం అనే అంశాలను న్యూయార్క్ కు చేందిన ఓ రిసర్చ్ సంస్థ కొన్ని సూచనలు చేసింది . ఉదయం టిఫిన్‌ చేయక ముందు వ్యయమానికి పూనుకొనటం తో దినమంతా శరీరంలో ఉన్న ఫ్యాట్‌ను కరిగించటానికి ఉపయోగపడుతూ శక్తిని ఇస్తుంది . ఉదయం చేయటం వలస బరువు తగ్గటానికి ముఖ్యంగా లావు కాకుండా ఉండటానికి దొహదపడుతుంది . శరీరానిక కావసిన శక్తిని సమకూరుస్తూ , మనం తీసకున్న ఆహారాన్ని జీర్ణించుకొవడమే కాకుండా దినమంతా కొవ్వును కరిగించటానికి ఉపయోగపడుతుంది . ఓ పరశీలన లో ఎక్సైజ్ చేసిన వారు . ఎక్సైజ్ చేయని వారు ఇరువురిని వారం పాటు ఒకే రకమైన ఆహారం తీసుకున్న తర్వాత పరిశీలిస్తే , ఉదయం ఎక్సైజ్ చేసివారు , చేయని వారి మధ్య వ్యత్తాసం కనిపించింది . చేయని వారు కొంత శరీర బరువు పెరగడం జరిగింది . ఉదయం వ్యయమం చేయటం మంచిదని చెబుతున్నారు .
కామెంట్‌లు
కామెంట్‌ను పోస్ట్ చేయండి