జగన్ చట్టం నుంచి బయటపడటం సాధ్యం
కాదు. ఆయన నేరాలన్నీ నిజం. వీటిని నిరూపించేందుకు ఆధారాలన్నీ సీ బీ ఐ
వద్ద ఉన్నాయని ...మోసాలను తప్పకుండా రుజువు చేస్తాం అని సీబీఐ చెబుతుంది.సరైన ఆధారాలు లేకపోతే సీబీఐ ఏ కేసునూ విచారణకు
స్వీకరించదని త్వరలోనే విచారణ పూర్తి చేస్తామని సీ బీ ఐ వెల్లడించింది.సీ బీ ఐ కు ఎలాంటి ఒత్తిళ్లు
లేవని స్పష్టం చేసింది సీ బీ ఐ చేపట్టిన కేసులు 70 శాతం వరకు నేరాలు రుజువు అయ్యి దోషులకు శిక్షలు పడ్డాయని వెల్లడించింది
మీరు వ్యయమం చేయటానికి నిశ్చయించుకున్నారా … మరీ ఎప్పుడు ఎక్సైజ్ చేయాలి .. ఏ సమయం అనుకులం అనే అంశాలను న్యూయార్క్ కు చేందిన ఓ రిసర్చ్ సంస్థ కొన్ని సూచనలు చేసింది . ఉదయం టిఫిన్‌ చేయక ముందు వ్యయమానికి పూనుకొనటం తో దినమంతా శరీరంలో ఉన్న ఫ్యాట్‌ను కరిగించటానికి ఉపయోగపడుతూ శక్తిని ఇస్తుంది . ఉదయం చేయటం వలస బరువు తగ్గటానికి ముఖ్యంగా లావు కాకుండా ఉండటానికి దొహదపడుతుంది . శరీరానిక కావసిన శక్తిని సమకూరుస్తూ , మనం తీసకున్న ఆహారాన్ని జీర్ణించుకొవడమే కాకుండా దినమంతా కొవ్వును కరిగించటానికి ఉపయోగపడుతుంది . ఓ పరశీలన లో ఎక్సైజ్ చేసిన వారు . ఎక్సైజ్ చేయని వారు ఇరువురిని వారం పాటు ఒకే రకమైన ఆహారం తీసుకున్న తర్వాత పరిశీలిస్తే , ఉదయం ఎక్సైజ్ చేసివారు , చేయని వారి మధ్య వ్యత్తాసం కనిపించింది . చేయని వారు కొంత శరీర బరువు పెరగడం జరిగింది . ఉదయం వ్యయమం చేయటం మంచిదని చెబుతున్నారు .
కామెంట్‌లు
కామెంట్‌ను పోస్ట్ చేయండి