కర్ణాటక రాష్ట్రంలో
కావేరీ నది జలల సమస్యపై తొమ్మది సంవత్సరాల క్రితం బహుబలిలో నటించిన సత్యరాజ్ కన్నడ
ప్రజలను కించపరిచే విధంగా చేసిన వాఖ్యాలకు కర్ణాటక రాష్ట్రంలో బహుబలిని రిలీజ్ కనివ్వమని
కన్నడ ప్రాంతవాసుల నుంచి నిరసనలు వెల్లువెత్తిన తరుణంలో....బహుబలి ని కాపాడటానకి బహుబలి-2
సత్యరాజ్ కన్నడ ప్రజలకు క్షమాపన అడగటంతో...ఈ పరిస్థితిని తమిళ ప్రజలు కూడా అర్థం చేసుకుంటారని
సత్యరాజ్ ఓ ప్రకటన విడుదల చేశారు.ఈ క్షమాపనతో
కర్ణాటక ప్రజలు శాంత పడ్డారని ఇండస్ట్రీ వర్గాలు తెలుపుతున్నారు.
మీరు వ్యయమం చేయటానికి నిశ్చయించుకున్నారా … మరీ ఎప్పుడు ఎక్సైజ్ చేయాలి .. ఏ సమయం అనుకులం అనే అంశాలను న్యూయార్క్ కు చేందిన ఓ రిసర్చ్ సంస్థ కొన్ని సూచనలు చేసింది . ఉదయం టిఫిన్ చేయక ముందు వ్యయమానికి పూనుకొనటం తో దినమంతా శరీరంలో ఉన్న ఫ్యాట్ను కరిగించటానికి ఉపయోగపడుతూ శక్తిని ఇస్తుంది . ఉదయం చేయటం వలస బరువు తగ్గటానికి ముఖ్యంగా లావు కాకుండా ఉండటానికి దొహదపడుతుంది . శరీరానిక కావసిన శక్తిని సమకూరుస్తూ , మనం తీసకున్న ఆహారాన్ని జీర్ణించుకొవడమే కాకుండా దినమంతా కొవ్వును కరిగించటానికి ఉపయోగపడుతుంది . ఓ పరశీలన లో ఎక్సైజ్ చేసిన వారు . ఎక్సైజ్ చేయని వారు ఇరువురిని వారం పాటు ఒకే రకమైన ఆహారం తీసుకున్న తర్వాత పరిశీలిస్తే , ఉదయం ఎక్సైజ్ చేసివారు , చేయని వారి మధ్య వ్యత్తాసం కనిపించింది . చేయని వారు కొంత శరీర బరువు పెరగడం జరిగింది . ఉదయం వ్యయమం చేయటం మంచిదని చెబుతున్నారు .
కామెంట్లు
కామెంట్ను పోస్ట్ చేయండి