గోదావరి పుష్కరాలు జరిగిన సమయం, ప్రదేశంతో పోలిస్తే కృష్ణా పుష్కరాలు భిన్నమైనవి. కేవలం రెండు జిల్లాల్లో కొద్దిపాటి ప్రాంతంలోనే ఎక్కువ పుష్కర ఘాట్లు, దాదాపు 50
ఘాట్ల వరకు నిర్మించాలni. కృష్ణా నది వరకు పోవడానికి రహదారుల సౌకర్యం, యుద్ద ప్రాతిపదికన రహదారులు, రావడానికి, పోవడానికి వేర్వేరు దారులు,. వర్షా కాలం కావడం వల్ల రేగడి నేలల్లో వాహనాలు దిగబడే అవకాశం .....గట్టి నేలల్లో పార్కింగ్ స్థలాలు, హోల్డింగ్ స్పేస్ లు , ఘాట్ల వద్ద ఫెన్సింగ్ ,కృష్ణా నదిలో ముసళ్లు ఉంటాయి కాబట్టీ, జాగ్రత్తలు ..
ఈ ఏడాది ఆగష్టులో మంచి వర్షాలు కురిసే సమయంలో పుష్కరాలు జరుగుతున్నందున భౌగోళిక, వాతావరణ పరిస్థితులను దృష్టిలో పెట్టుకుని వ్యూహాత్మకంగా.... కృష్ణా పుష్కరాలను ఘనంగా జరపాలని ముఖ్యమంత్రి శ్రీ కె.చంద్రశేఖర్ రావు చెప్పారు
మీరు వ్యయమం చేయటానికి నిశ్చయించుకున్నారా … మరీ ఎప్పుడు ఎక్సైజ్ చేయాలి .. ఏ సమయం అనుకులం అనే అంశాలను న్యూయార్క్ కు చేందిన ఓ రిసర్చ్ సంస్థ కొన్ని సూచనలు చేసింది . ఉదయం టిఫిన్‌ చేయక ముందు వ్యయమానికి పూనుకొనటం తో దినమంతా శరీరంలో ఉన్న ఫ్యాట్‌ను కరిగించటానికి ఉపయోగపడుతూ శక్తిని ఇస్తుంది . ఉదయం చేయటం వలస బరువు తగ్గటానికి ముఖ్యంగా లావు కాకుండా ఉండటానికి దొహదపడుతుంది . శరీరానిక కావసిన శక్తిని సమకూరుస్తూ , మనం తీసకున్న ఆహారాన్ని జీర్ణించుకొవడమే కాకుండా దినమంతా కొవ్వును కరిగించటానికి ఉపయోగపడుతుంది . ఓ పరశీలన లో ఎక్సైజ్ చేసిన వారు . ఎక్సైజ్ చేయని వారు ఇరువురిని వారం పాటు ఒకే రకమైన ఆహారం తీసుకున్న తర్వాత పరిశీలిస్తే , ఉదయం ఎక్సైజ్ చేసివారు , చేయని వారి మధ్య వ్యత్తాసం కనిపించింది . చేయని వారు కొంత శరీర బరువు పెరగడం జరిగింది . ఉదయం వ్యయమం చేయటం మంచిదని చెబుతున్నారు .
కామెంట్‌లు
కామెంట్‌ను పోస్ట్ చేయండి