మే నెల ఇరవై తేదీలోగా పదిహేడు ఉప ఎన్నికలు జరిగే అవకాశం ఉన్నాయ్ , పైగా మే నెలలో ఉప ఎన్నికలు వస్తే అది మరిన్ని సమస్యలకు దారి తీస్తుందన్నది కాంగ్రెస్ నేతల భయం. అప్పుడు ఎండలు తీవ్రంగా ఉంటాయి. నీటి ఎద్దడి తీవ్రంగా ఉంటుంది. విద్యుత్ కోత తో ప్రజలు సతమతమవుతుంటారు. ఇలా అనేక సమస్యలు ఉక్కిరిబిక్కిరి చేసే సమయంలో అధికారంలో ఉన్నవారికి తలనొప్పి కలిగిస్తాయి. అందువల్ల ఆగస్టులో ఉప ఎన్నికలు వస్తే బాగుండని కాంగ్రెస్ పార్టీ భావించింది. మన రాష్ట్రము నుంచి ఆరుగురి రాజ్యసభ కాల పరిమితి ముగాయనుంది.వారి లో కేశవ్ రావు, దాసరి నారాయణ రావు ఉన్నారు .మే నెల లోగ ఉప ఎన్నికలు పూర్తి చేసి, జూన్ నెల లో రాష్ట్రపతి ఎన్నికలు నిర్వ హించాలని ఎన్నికల్ కమిసన్ ప్రకటించింది
మీరు వ్యయమం చేయటానికి నిశ్చయించుకున్నారా … మరీ ఎప్పుడు ఎక్సైజ్ చేయాలి .. ఏ సమయం అనుకులం అనే అంశాలను న్యూయార్క్ కు చేందిన ఓ రిసర్చ్ సంస్థ కొన్ని సూచనలు చేసింది . ఉదయం టిఫిన్‌ చేయక ముందు వ్యయమానికి పూనుకొనటం తో దినమంతా శరీరంలో ఉన్న ఫ్యాట్‌ను కరిగించటానికి ఉపయోగపడుతూ శక్తిని ఇస్తుంది . ఉదయం చేయటం వలస బరువు తగ్గటానికి ముఖ్యంగా లావు కాకుండా ఉండటానికి దొహదపడుతుంది . శరీరానిక కావసిన శక్తిని సమకూరుస్తూ , మనం తీసకున్న ఆహారాన్ని జీర్ణించుకొవడమే కాకుండా దినమంతా కొవ్వును కరిగించటానికి ఉపయోగపడుతుంది . ఓ పరశీలన లో ఎక్సైజ్ చేసిన వారు . ఎక్సైజ్ చేయని వారు ఇరువురిని వారం పాటు ఒకే రకమైన ఆహారం తీసుకున్న తర్వాత పరిశీలిస్తే , ఉదయం ఎక్సైజ్ చేసివారు , చేయని వారి మధ్య వ్యత్తాసం కనిపించింది . చేయని వారు కొంత శరీర బరువు పెరగడం జరిగింది . ఉదయం వ్యయమం చేయటం మంచిదని చెబుతున్నారు .
కామెంట్‌లు
కామెంట్‌ను పోస్ట్ చేయండి